Vad är skillnaden mellan energibehov och näringsbehov Energibehovet bestäms av en rad olika faktorer som kön, ålder, kroppssammansättning och grad av fysisk aktivitet. Män har, beroende på större muskelmassa, vanligtvis större energibehov än kvinnor. Med stigande ålder minskar energibehovet. 1 vad är basala energibehov 2 1 kJ = 0, kcal, 1 kcal = 4, kJ Hur mycket energi behöver vuxna? I tabellen nedan kan du se referensvärden för energiintag, baserade på de nordiska näringsrekommendationerna. Observera att värdena är ungefärliga. Det finns ingen formel som kan beräkna en persons exakta energibehov. 3 vad är basalt energibehov 4 Energi- och näringsbehov (balansomsättning, basala energibehovet, tillväxtenergi, rörelseenergi, livsnödvändiga essentiella näringsämnen) Skriv ut dryck Basal Metabolic Rate, BMR Grupper inom Om näringslära: Näringssammansättning Energi- och näringsbehov Viktprocent, energiprocent E% Varukonsumtion Sverige Näringskonsumtion Sverige. 5 Energi- och näringsbehov Energi- och näringsbehov Hur mycket energi kroppen behöver bestäms av olika faktorer; kön, ålder, hälsotillstånd och fysisk aktivitet. Får kroppen konstant för lite energi leder det till viktminskning, precis som ett för stort energiintag leder till viktuppgång. 6 Energibehov. För att upprätthålla kroppsvikten krävs balans mellan intag och förbrukning av energi. Energiutgifterna består i huvudsak av två delar. Dels basal energiåtgång för att hålla kroppstemperaturen och för andra basala funktioner såsom att försörja organen med energi. Vad beror energiförbrukningen på?. 7 beräkna vätskebehov 8 Grupper inom. 9 Och dels energiåtgång till följd av fysisk aktivitet. 10 Vid avsaknad av indirekt kalorimetri kan energibehovet beräknas med formel utifrån patientens kroppsvikt, ålder, kön, aktivitet och sjukdomstillstånd. Vid användning av kcal/kg/dygn, observera att kroppsvikten bör vara justerad för eventuell övervikt. För vägledning, läs mer i Vårdhandbokens texter om Energi-, närings- och vätskebehov. 12