Vad är hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på många olika sätt. Enligt Världshälsoorganisationens definition från , som är den mest använda, är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning.",. Den svenska myndigheten Sidas använder. 1 vad är fysisk hälsa 2 Att äta bra och att röra på sig kan minska risken för många sjukdomar, till exempel hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, cancer och psykiska besvär. Kroppen behöver olika ämnen. För att få i dig alla ämnen som kroppen behöver är det viktigt att du äter olika sorters mat. 3 vad är hälsa för dig 4 Hälsa är ett koncept som omfattar fysiskt och mentalt välbefinnande. Det är nära kopplat till kroppen och områden som motion, kost och sömn. Läs mer här. 5 En god folkhälsa innebär att hälsan är så god och så jämlikt fördelad som möjligt bland olika grupper i samhället, enligt WHO. Hälsan i befolkningen formas genom ett samspel av faktorer som individen själv bär på, som arv, men även livsvillkor, levnadsförhållanden och levnadsvanor. 6 Här kan du läsa om hälsa och vad hälsa är. Hälsa kan beskrivas på olika sätt, och begreppet betyder olika saker beroende på i vilket sammanhang det tas. Världshälsoorganisationens definition som har stått sig sedan lyder: ” Ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av. 7 vad är psykisk hälsa 8 Att ha en god hälsa innebär att må bra både fysiskt och psykiskt. 9 Hälsa handlar om att må bra. 10 Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välmående och inte bara en frånvaro av sjukdom. Källa: WHO. När jag läser definitionen av hälsa och försöker ta in vad den innebär inser jag att det inte är att ta för givet att må bra och att uppleva hälsa. 11 Vad är hälsa? Hälsa är ett svårdefinierat begrepp eftersom det är mycket större än att bara var fri från en sjukdom. Det innefattar både ett fysiskt välbefinnande så som psykiskt och socialt. 12