Tina bröstmjölk hur mycket Följ dessa riktlinjer: Förvaringsriktlinjer för nyligen urpumpad bröstmjölk (för fullgångna barn) 2,3 * Mycket hygieniska förhållanden innebär att riktlinjerna i vår artikel om rengöring och sterilisering av bröstpumpar måste följas strikt. 1 blanda bröstmjölk från olika dagar 2 Mängden vassleproteiner sjunker långsamt med tiden. Bröstmjölken innehåller även andra proteiner och också enzymer, hormoner och tillväxtfaktorer. Den viktigaste kolhydraten i bröstmjölk är laktos, vilken motsvarar en tredjedel av energin i mogen bröstmjölk. 3 förvara bröstmjölk i vad 4 Hur tinar man mjölk ordentligt? i kylen vid grader i dagar; vid rumstemperatur;. uppvärmning på låg värme i vattenbad. Är det nödvändigt att värma det till rumstemperatur? Utpressad bröstmjölk som har stått i kylen bör värmas till rumstemperatur genom att placera behållaren med den i en skål med varmt vatten. 5 Riktlinjer för förvaring. Det är säkert att förvara bröstmjölk i rumstemperatur under kortare tidsperioder. Olika studier har lett fram till olika rekommendationer om exakt hur länge mjölken kan förvaras, men generellt leder högre temperaturer till högre bakterieantal i urpumpad mjölk. 6 Alternativt kan du lägga mjölken i kylskåpet. Det enklaste sättet att tina bröstmjölk, är att lämna den i kylen över natten, men de kan också gå 12 timmar innan för att tina helt. Du måste planera upptining i förväg: Försök att tänka i förväg hur mycket mjölk som du kommer att behöva använda. Eller använd kallvattenmetoden. 7 bröstmjölk hållbarhet rumstemperatur 8 Ställ flaskan eller behållaren i ett vattenbad med varmt vatten, eller under rinnande varmt vatten. 9 Värm mjölken till högst 40 grader. 10 Det finns uppemot olika typer av oligosackarider i bröstmjölk (1). Vattenlösliga vitaminer ökar, fettlösliga vitaminer och mineraler minskar i den mogna bröstmjölken. En mineral som ofta nämns som extra viktig för spädbarn är järn. 11 Tvärtom vad man kan tro påverkas inte bröstmjölkens laktosinnehåll av hur mycket eller lite mjölkprodukter mamman själv äter. En ammande mamma som undviker laktos producerar lika laktosrik bröstmjölk som andra mammor – och det är precis som det ska vara. Kan en bebis vara laktosintolerant?. 12